Welkom bij de workshopserie die je energie transformeert!

Ben je klaar om weer in contact te komen met jezelf, je energie beter te begrijpen en grip te krijgen op jouw balans? Tijdens deze 6-delige interactieve workshop leer je praktische technieken om je energie te beheren, jezelf op te laden en te beschermen. Dit alles in een veilige, ontspannen sfeer, met ruimte voor verbinding en persoonlijke aandacht.

Wat je kunt verwachten

Tijdens de workshop neem ik je mee op een reis waarin je leert:

  • Hoe je verbinding maakt met jezelf en je lichaam.

  • Hoe je negatieve prikkels en energie kunt loslaten.

  • Wat jouw energiegevers zijn en hoe je jouw batterij kunt opladen.

  • Hoe je jezelf energetisch beschermt tegen invloeden van buitenaf.

  • Hoe je alle technieken integreert in jouw dagelijks leven.

Elke sessie is praktisch en interactief, geïnspireerd door de warme sfeer van het HSP café, gecombineerd met verdiepende oefeningen en inzichten.

De opzet van de workshop

Dagdeel 1: In contact – Verbinding met jezelf

  • Geleide meditatie en ademhalingsoefeningen.

  • Bewust worden van je lichaam en energie.

  • Waarom verbinding met jezelf de basis is voor balans.

Dagdeel 2: Energie waarnemen – Wat is van jou en wat is van een ander?

  • Je eigen energiestroom leren herkennen.

  • Praktische oefeningen om onderscheid te maken tussen jouw energie en externe invloeden.

Dagdeel 3: Afvoeren – Loslaten van wat niet meer dient

  • Visualisaties en technieken voor energetische reiniging.

  • Aardingsoefeningen om overtollige energie los te laten.

Dagdeel 4: Opladen – Je batterij vullen

  • Ontdekken wat jou energie geeft.

  • Persoonlijk energie-oplaadplan maken.

  • Ademhalingstechnieken en beweging voor nieuwe energie.

Dagdeel 5: Beschermen – Grenzen stellen

  • Technieken om jezelf energetisch te beschermen.

  • Visualisaties zoals een beschermende bubbel.

  • Intuïtie gebruiken om je energie te bewaken.

Dagdeel 6: Integratie – Alles samenbrengen

  • Groepsmeditatie waarin alle technieken samenkomen.

  • Persoonlijk actieplan voor jouw energieroutine.

  • Reflectie en afsluiting met ruimte voor vragen.

Wat maakt deze workshop uniek?

  • Praktisch en toepasbaar: Je leert technieken die je direct kunt integreren in je dagelijks leven.

  • Persoonlijke aandacht: Maximaal 4 deelnemers per groep voor een veilige, vertrouwde sfeer.

  • Holistische aanpak: Gericht op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch welzijn.

  • Inspirerend en verbindend: Gelijkgestemden ontmoeten en samen groeien.

Praktische informatie

  • Duur: 6 sessies van 2 uur

  • Locatie: [Locatie]

  • Groepsgrootte: Maximaal 4 deelnemers

  • Investering: €225 voor de volledige reeks (inclusief werkboek, materialen en persoonlijke begeleiding)

Data & Tijden Woensdagavond

  • Sessie 1: In contact – 26/02/2025 - 19.30 uur

  • Sessie 2: Energie waarnemen – 26/03/2025 - 19.30 uur

  • Sessie 3: Afvoeren – 23/04/2025 - 19.30 uur

  • Sessie 4: Opladen – 28/05/2025 - 19.30 uur

  • Sessie 5: Beschermen – 25/06/2025 - 19.30 uur

  • Sessie 6: Integratie – 23/07/2025 - 19.30 uur

Inschrijven

Ben jij klaar om je energie te transformeren? Wacht niet te lang, want er zijn slechts 4 plekken beschikbaar per groep! Klik op de knop hieronder om je plek te reserveren:

Data & Tijden Dinsdagochtend

  • Sessie 1: In contact – 04/03/2025 - 09.30 uur

  • Sessie 2: Energie waarnemen – 01/04/2025 - 09.30 uur

  • Sessie 3: Afvoeren – 06-05/2025 - 09.30 uur

  • Sessie 4: Opladen – 03/06/2025 - 09.30 uur

  • Sessie 5: Beschermen – 01/07/2025 - 09.30 uur

  • Sessie 6: Integratie – 02/09/2025 - 09.30 uur

Inschrijven

Ben jij klaar om je energie te transformeren? Wacht niet te lang, want er zijn slechts 4 plekken beschikbaar per groep! Klik op de knop hieronder om je plek te reserveren:

Voor wie is deze workshop geschikt?

  • Voor iedereen die meer grip wil krijgen op hun energie.

  • Speciaal gericht op HSP’ers en mensen die snel overprikkeld raken.

  • Voor wie zich wil verdiepen in energiewerk en persoonlijke ontwikkeling.

Heb ik ervaring nodig met meditatie of energiewerk?

Nee, deze workshop is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring.

Ik kan niet op deze data. Kan ik toch meedoen?

Neem contact met me op en we bekijken samen of er een extra workshopmoment ingepland kan worden.

Wat als ik een sessie moet missen?

Ik help je graag om gemiste oefeningen en inzichten in te halen.

Jouw energie, jouw kracht

Zet de eerste stap naar meer balans, vitaliteit en bescherming. Doe mee aan Empower Your Energy en ontdek wat het betekent om je eigen energie meester te zijn!