Effectief ontprikkelen – minder scherm, meer rust
Je hebt eindelijk een moment voor jezelf. Je ploft op de bank. Netflix aan. Scrollen op je telefoon. Alles om maar even niet te hoeven nadenken. Klinkt bekend?
Ben je vaak moe, snel overprikkeld of zoek je meer balans? In deze blog deel ik praktische tips en inzichten over hoogsensitiviteit, stress, het zenuwstelsel en zelfzorg. Kort, helder en toepasbaar.
👉 Lees verder en ontdek wat werkt voor jou.
28 mrt 2025 19:19
Je hebt eindelijk een moment voor jezelf. Je ploft op de bank. Netflix aan. Scrollen op je telefoon. Alles om maar even niet te hoeven nadenken. Klinkt bekend?
21 mrt 2025 19:06
Ken je dat gevoel dat je batterij leeg is, maar je geen idee hebt waar je de oplader hebt gelaten? Je lijf roept om rust, maar je hoofd blijft maar doorgaan. Je bent moe, maar ook onrustig. En dan denk je: "Nog even doorzetten, straks kan ik rusten." Alleen komt dat moment nooit echt.
16 feb 2025 08:58
Heb je ooit een ruimte binnen gelopen en meteen de sfeer aangevoeld? Of voelde je je plotseling verdrietig of gestrest zonder een duidelijke reden?
15 jan 2025 18:53
Intro:We leven in een wereld waarin drukte en prikkels de norm zijn. Steeds meer mensen voelen zich uitgeput, gestrest en overprikkeld. Magnetiseren biedt een oplossing die verder gaat dan alleen ontspanning – het helpt je lichaam en geest écht in balans te brengen. Maar hoe werkt het? Laten we eens dieper kijken naar de wetenschap achter energie en balansherstel.
11 okt 2024 18:08
Ik weet eigenlijk nog steeds niet zo goed hoe ik me voel. Het lijkt wel alsof ik alle fases van rouw en acceptatie doorga (en dat is waarschijnlijk ook zo😉).
4 okt 2024 18:09
De kunst van bewust worden van waar je mee bezig bent, is de manier waarop je met situaties omgaat. Vaak hoor ik om me heen, en ook ik deel deze mening overigens, dat je niet moet blijven hangen in bepaalde situaties.De uitspraak "En door!" is daar een mooi voorbeeld van. Maar ik zou daar wel een nuance in willen aanbrengen. Want alleen situaties zien en ze zo snel mogelijk weer willen wegstoppen of achter ons willen laten, doet ons geen goed. Tenminste, dat is mijn mening.
3 jun 2024 10:23
Ik denk dat we het allemaal wel kennen.
24 mei 2024 07:38
Magnetiseren is een oude en krachtige techniek binnen de energetische therapie. Het draait om het overbrengen van energie van de therapeut naar de cliënt om blokkades op te heffen en het lichaam te helpen zichzelf te genezen. In dit artikel verkennen we de basisprincipes, geschiedenis, technieken en voordelen van magnetiseren.
27 apr 2024 08:17
Waarom zijn we op zoek naar een verklaring? Geeft dat rust in ons hoofd? Kunnen we ons mentale brein dan in vertrouwen brengen omdat we een antwoord hebben? Of houden we onszelf dan nog steeds voor de gek?
3 apr 2024 19:46
Net als een huis beginnen we bij de basis, het fundament. Net zoals bij veel dingen is dit niet iets dat je “even” doet. Geloof mij, dat werkt niet. Ik heb het namelijk al geprobeerd. Ik ben nogal van de “dat moet toch kunnen” beweging. Ik vind/vond dat alles in 1 keer en vooral gisteren gedaan moet zijn. Ik ben daar een beetje van terug gekomen.
5 mrt 2024 19:00
Soms maak je keuzes waarvan je denkt dat het de juiste zijn. Maar later kom je daar weer op terug. Is dat dan wispelturigheid? Of een gebrek aan richting? Kun je terug komen op een keuze?? Of is dat juist wat ons menselijk maakt?
30 okt 2023 19:13
In ons dagelijks leven komen we vaak in aanraking met het begrip elektromagnetische velden (EMF), vooral in de context van technologie en elektronische apparaten. Maar wat veel mensen niet realiseren, is dat ons lichaam zelf ook een complex en fascinerend EMF produceert. Dit EMF is het resultaat van de elektrische activiteit van onze cellen en organen en speelt een cruciale rol in tal van fysiologische processen. In dit artikel zal ik een duidelijk en begrijpelijk overzicht geven van hoe het EMF in ons lichaam werkt.